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匿名用户     |     浏览2498次     |     提问时间:2018-12-16 08:56:05     |     回答数量: 2个

病情描述:

老婆购买了个豆浆机,现在天天的打黑豆浆喝,她说黑豆浆比黄豆浆营养价值要高得多的,所以只购买黑豆打豆浆喝的,可是感觉天天喝一样的豆浆真的好吗?


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刘辉东医师

2018-12-16 08:57:05

病情分析:

黑豆浆一般人群均可天天食用。豆浆是由豆子制成的,豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。黑豆所含的蛋白质是植物蛋白质中最好的一种。黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。

指导意见:

黑豆浆具有丰富的营养,可以天天喝,不会影响豆浆营养的吸收,但最好是均衡饮食,不要太单调,除了喝黑豆浆,也可以喝一般的黄豆浆和其他浆汁类。

李庆哲

2018-12-17 10:16:52

病情分析:

你好,如果是你说的这个情况是可以考虑每天使用的,但是如果本身有脾胃虚寒等症状的话,最好是不要天天喝的。

指导意见:

这个也是可以起到一定的补钙的作用,也可以混杂着喝一些黄豆浆。

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