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久久健康网 > 久久问医 > 生活热点 > 话梅吃多了会发胖吗,有什么不良反应呢

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匿名用户     |     浏览5679次     |     提问时间:2018-09-25 13:39:00     |     回答数量: 2个

病情描述:

我上班没事干的时候喜欢吃话梅,既能打发时间,又让工作变的不那么乏味,话梅吃多了会不会发胖呢?


想得到怎样的帮助:

有什么不良反应吗?

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廖峰主任医师

2018-09-25 15:01:08

病情分析:

您好,话梅吃多了并不会导致肥胖,因为这种食物里面含有的碳水化合物很少,对健康基本上不构成影响。不过,这东西吃多了没好处,首先这是蜜饯类食品,里面含致癌物质;其次是盐份过高,含防腐剂、香精,损伤肝脏,所以还是少吃比较好。

指导意见:

我们在平时吃水果的时候,尽量选择一些新鲜的水果,少吃这些水果衍生出来的其它食物。话梅的制作是用芒种后采摘的黄熟梅子,俗称黄梅。黄梅从树上采下来洗净后,放在大缸里用盐水泡浸月余,取出晒干;晒干后再用清水漂洗,再晒干;然后用糖料泡腌,再晒干―――如此多次反复,可谓是“十蒸九晒,数月一梅”,最后成为肉厚干脆、甜酸适度的话梅。

李庆哲

2018-09-26 10:08:48

病情分析:

你好,如果是你说的这个情况,一般话梅中的热量并不是特别多,所以这个是不会造成发胖的。

指导意见:

平时注意饮食控制,每天需要进行适当的活动,如果工作内容比较匮乏的话,可以考虑多学一些知识提升一下自己。

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